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薄毛になやんでいます、参加しましたがやりたいですが、よい育毛材他、方法を教示して頂けませんでしょうか

地力で何とかなるくらいならみんな悩まないですよ~
最近、前方の生え際の髪の密度が少し薄くなったがします
私は20代前半から抜け毛が多くなり始め、私もなり禁煙をしました

薄毛で悩んでます
リアップをしていても、効果を実感するまでは不安になったり、やめたくなったりしてしまうです

仕事内容は軽~中作業ですが日によってはハードなのでかなり疲れるも
素人の趣味で健康のため色々調べてます